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Recettes AdaptéesDécouvrez des recettes saines et gourmandes, spécialement conçues pour les personnes sous traitement GLP-1. Des menus équilibrés et des astuces culinaires pour faciliter votre quotidien.
Naviguez dans la période de la ménopause avec des informations spécifiques sur l'interaction avec les traitements GLP-1. Comprenez les changements et comment les gérer au mieux.
⚖️ Pourquoi est-il si difficile de perdre du poids après la ménopause ?
Foire Aux Questions (FAQ)Trouvez des réponses aux questions les plus fréquemment posées sur les traitements GLP-1, la perte de poids et la gestion du quotidien. Une source d'information fiable et accessible.
Retrouvez ici les derniers articles publiés sur Mon Parcours GLP-1. Vous y trouverez des conseils pratiques, des informations fiables, des recettes adaptées, des réponses aux questions les plus fréquentes et le partage de mon expérience avec les traitements GLP-1. De nouveaux contenus sont ajoutés régulièrement pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
Les muffins aux œufs, épinards et feta sont parfaits pour les personnes sous traitement GLP-1. Riches en protéines, ils favorisent la satiété, aident à préserver la masse musculaire pendant la perte de poids et sont faciles à digérer. Ils se préparent à l'avance et sont idéaux lorsque l'appétit est diminué.
Un repas léger, riche en protéines et plein de saveursLe poulet citron et courgettes est une recette idéale pour les personnes sous traitement GLP-1. Facile à préparer, elle associe des protéines de qualité à des légumes riches en eau et en fibres, pour un repas rassasiant sans être lourd.
Commencer un traitement par Mounjaro peut changer notre rapport à l’alimentation. On mange souvent moins, les envies évoluent et certains aliments deviennent moins attirants. Mais les repas de famille, les anniversaires ou les sorties au restaurant continuent de faire partie de la vie.
Je perds des centimètres mais pas des kilos : est-ce normal ?
Tu regardes la balance tous les matins, et pourtant… rien ne bouge ?
Lorsque j'ai réalisé ma première injection de Mounjaro, j'étais à la fois pleine d'espoir et d'appréhension.
Vous êtes monté sur la balance ce matin et vous avez pris 1 kg ? Pas de panique !
Cette salade de lentilles est riche en protéines et en fibres, ce qui permet de rester rassasié plus longtemps tout en apportant de l'énergie.
✅ Facile à digérer.
Lorsque l'on commence un traitement comme Mounjaro, on pense naturellement aux kilos que l'on souhaite perdre. Pourtant, au fil des semaines, j'ai découvert que les changements les plus importants ne se voyaient pas forcément sur la balance.
